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LA CALZATURA

Strumento inventato dall’uomo per proteggere il piede dal freddo e dalle asperità del suolo, che si è andato via via evolvendo. Nelle più antiche civiltà, la scarpa ha assunto, soprattutto per le donne, fondamentale importanza come capo d’abbigliamento prendendo il sopravvento sullo strumento per camminare. Indossando calzature, scollate, con tacco alto, la figura femminile acquista
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SLOW BURN: CHI VA PIANO VA SANO E…

Lo slow burn è un metodo di allenamento che trae le sue basi tecniche dal ben più noto “super slow”. Per coloro che vogliono dilettarsi nella lettura di tutti i meccanismi fisiologici attivati da questa metodologia di allenamento rimando direttamente ad un bell’articolo di Wikipedia sul Super Slow. Per tutti coloro che invece sono più interessati al come
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